zdravý životný štýl= proteinová strava?

Všetko čo súvisí s cestovaním a životným štýlom.

zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod AnickaDusicka » 15 Jún 2015, 22:25

Ahojte. Chcel by som vážne podiskutovať o kladoch a záporoch ketónovej/proteinovej stravy/diety. Už som na pár fórach písala, rada by som sa aspoň tu dozvedela niečo konštruktívne ( a nie vyskúšaj Ducana atd..) je tu niekto a podelí sa so mnou o skúsenosti/podiskutuje o jedálničku a zdravotných benefitoch ? ďakujem a dúfam, že rozvinieme jednu príjemnú debatu :)
  • 0

AnickaDusicka
diskutér
diskutér
 
Príspevky: 167
Registrovaný: 15 Jún 2015, 22:20
Pohlavie: Žena
Bydlisko: BA kraj
Reputácia: -2


Re: zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod darling86 » 20 Jún 2015, 23:20

Ahoj Anicka. :hi: A v čom konkrétne potrebuješ poradiť. Ja sa stravujem už dlhšiu dobu (pol roka) na tomto základe (schválne to takto nazývam, lebo to neberiem ako dietu, ale dlhodobú zmenu). Máš niečo, čo nevieš, čo ťa zaujíma?
  • 0

darling86
diskutér
diskutér
 
Príspevky: 101
Registrovaný: 20 Jún 2015, 23:16
Pohlavie: Žena
Bydlisko: Bratislava
Reputácia: -2

Re: zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod AnickaDusicka » 24 Jún 2015, 15:49

Ahoj. No najradšej všetko :D potrebujem poradiť s receptami (vôbec neviem, čo si variť zrazu, som vychovávaná na slovenskej kuchyni ) s nejakými tipmi, prípadne ako to urobiť, aby som s tým nezabila denne hodiny a hodiny, ktoré samozrejme nemám. A na nejaké dvojhodinove cvičenie denne k tomu, to už vôbec nie. Pri mojom pracovom tempe ani čas, ani energiu... dá sa niečo také poradiť? :shock: Ako to robíš ty?
  • 0

AnickaDusicka
diskutér
diskutér
 
Príspevky: 167
Registrovaný: 15 Jún 2015, 22:20
Pohlavie: Žena
Bydlisko: BA kraj
Reputácia: -2

Re: zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod darling86 » 27 Jún 2015, 22:02

Takto... na rcepty ti viem odporúčať jednu stránku (prosím admini nemažte to, jedná sa len o zadarmo online veci, ktoré majú poradiť, nie reklamu) ... http://ketofit.sk/receptar-ketofit/ tu nájdeš recepty, aj polievky, aj hlavné jedlá aj ostatn=e mám vyskúšané a niektoré sa fakt oplatí vyskúšať. :euforia: a ak by si chcela nejaké komplexnejšie rady, majú tam e-book zadarmo, kde je čo robiť a čo nerobiť.... a ešte sú tam aj odborné články.... tak skús prelustrovať a uvidíš :)
  • 0

darling86
diskutér
diskutér
 
Príspevky: 101
Registrovaný: 20 Jún 2015, 23:16
Pohlavie: Žena
Bydlisko: Bratislava
Reputácia: -2

Re: zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod AnickaDusicka » 28 Jún 2015, 23:50

Ahoj darling... nooo díky moc za rady! kukám na ten ketofit a vyzerá, že by to mohlo vyriešiť ten môj nedostatok času :))) stratila som viac peňazí za blbosti :D vyskúšam :) ak nezabudnem , napíšem ako a čo :)
  • 0

AnickaDusicka
diskutér
diskutér
 
Príspevky: 167
Registrovaný: 15 Jún 2015, 22:20
Pohlavie: Žena
Bydlisko: BA kraj
Reputácia: -2

Re: zdravý životný štýl= proteinová strava?

Poslaťod adelaide » 09 Jún 2016, 15:58

ja som dostala od sestry na narodeniny balíček Keto Diet. To je tiež ketónová diéta. Chcela by som schudnúť, najlepšie cca 10 kíl, do plaviek. Máte s ňou skúsenosti? Sestra mi ju odporúča, pekne schudla, no na fórach sú reakcie rôzne. Vyskúšali ste to niekto?
  • 0

adelaide
náhodný diskutér
náhodný diskutér
 
Príspevky: 4
Registrovaný: 09 Jún 2016, 15:51
Pohlavie: Žena
Bydlisko: Bratislava
Reputácia: 0


Späť na Cestovanie, životný štýl

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť

cron