Niekedy stačí málo, lokne si na dovolenke v exotickej krajine nebalenej vody a nasledujúcich niekoľko dní sa nebudete môcť vzdialiť od toalety. Zažívacie problémy dokážu pekne pokaziť dovolenku. Ako sa vyvarovať hnačke na cestach a dovolenke?

Odporúčam si nekupovať zmrzlinu v zahraničí, pretože ju vo väčšine prípadov vyrábajú z kohútikovej vody, a nehladiť psov na ulici. Pozor na kostky ľadu, taktiež kohútiková voda! Pre prípad si kúp lieky na ťažkosti už na Slovensku, aby si predišla problémom s poisťovňou pri ich preplatení.

nejesť a nepiť nič pochybné